- Accueil
- Ça grimpe ce week-end ?
- Les conseils (sécurités,techniques…)
- Sécurité au mur et en général
- Quelques techniques de bases en grimpe
- Les bases de l’entrainement
- Choisir son matériel d’escalade
- Les nœuds en montagne ,escalade et canyoning
- Progresser dans un canyon en sécurité
- Quand utiliser les techniques d’auto secours en canyon
- Le coupé de corde indirect
- Le coupé de corde en direct
- Le coupé de corde du bas
- Descendre un obstacle (auto moulinette)
- Déplacer un blessé sur une main courante(MC)
- Remonter ou descendre un blessé sur un guidé
- Dégagement vers le haut avec une corde de secours
- Dégagement vers le haut sans corde de secours
- Le micro balancier (dégagement du bas vers le bas)
- Dégager une personne bloquée sur un guidé débraillable vers le bas
- Dégager une personne bloquée sur une tyrolienne qui n’est pas débraillable vers le bas
- Gérer un groupe pendant une balade à ski
- Forum
- Plus vieux
- Topos
- Contact
- à venir 2023/2024
saison 2011/2012
saison 2012/2013
saison 2013/2014
Saison 2014-2015-
- 421 085 visites
-
Designed by Plouf ©
_Mentions légales
saint.jeoire.escalade 